Hansen & Costa Blanca, Spanien

Hansen & 
 Holistisk hälsa
Hudterapeut & Coach

Holistisk Hud & Hälsa
Behandlingar


Jag erbjuder behandlingar på skandinaviska

Salong Prima i Punta Prima lite söder om Torrevieja.
En trappa upp (hiss finns) från Skandinaviska mataffären.
Gott om parkering längs gatan.
Betalning med Bizum, kort eller kontant.
Här trivs jag med excellenta kollegor. 

45 minuter vacker bilfärd  från Alicante flygplats. Du ser bergen mot himlen, grå skiftande i lila vissa dagar med levande skuggspel, det glittrande Medelhavet. Du passerar saltsjöar populära hos ornitologer där flamingos ofta samlas.

Salongen erbjuder utöver mina behandlingar lymfmassage, fotvård, massage, hårvård, nagel- och fransbehandling.

För att se alla behandlingar välj i menyn uppe på denna hemsida och om du vill boka använd knappen här, välj Heidi för att lättare se de behandlingar just jag erbjuder.
(eller hör av dig till mig enligt nedan)







Digitala sessioner för personlig utveckling, djupavslappning, stresshantering, sorgbearbetning eller annat stöd från utbildad coach bokas via telefon +46723040831
eller mail heidi@hansenochco.se

Bokning Salong Prima
Aktuella tips i Destination Torrevieja

Här sjunger mitt hjärta
 - och varför det är värt att besöka



Området precis söder om Torrevieja anses vara ett av världens mest hälsosamma klimatområden tack vare unikt mikroklimatskapat av två stora saltsjöar

(Salinas de Torrevieja och Salinas de La Mata) och närheten till Medelhavet. Kombinationen av salt, mineralrik luft, låg luftfuktighet, milda vintrar och många soltimmar ger en miljö som kan lindra besvär vid bland annat astma, reumatism, hudproblem och ledvärk. WHO har flera gånger lyft fram området som särskilt gynnsamt för hälsan. Kombinera med högklassiga behandlingar för hud, kropp & sinnen och du har gjort en fantastik investering i hälsa & välmående <3

Orter som räknas ini detta hälsosamma område:

  • Torrevieja(hela staden, men särskilt södra och östra delarna nära saltsjöarna)

  • Orihuela Costa (med delar som Playa Flamenca, La Zenia, Cabo Roig, Campoamor)

  • Punta Prima

  • Los Balcones (ligger mellan saltsjö och hav)

  • Delar av San Miguel de Salinas

  • Vissa räknar även in Guardamar del Segura (norr) och Pilar de la Horadada (söder) i den “hälsosamma zonen”

Årstider och gynnsamhet:

  • Högsäsong för hälsoklimatet:
    Sen vår, sommar och tidig höst när havsbrisen blandas med den salta luften och dagarna är långa och ljusa.

  • Vintern:
    Mild och solig (ofta runt 15–20 °C), särskilt bra för personer som annars får problem av kyla och fukt.

  • Våren och hösten:
    Mycket stabilt klimat, låg risk för allergier tack vare ren, saltmättad luft.

  • Undantag:
    Sensommaren kan ha

    högre luftfuktighet vid värmeböljor, men fortfarande mildare än i många andra kuststäder.


I området runt Torrevieja och La Mata kan du uppleva en härlig blandning av natur, aktivitet och små äventyr som känns som balsam för en nordisk själ.

Flamingos🦩
I saltsjöarna Las Salinaslever stora kolonier av flamingos – särskilt under vår och sensommar. Den rosa färgen kommer från betet på små kräftdjur i det mineralrika vattnet. Det är en magisk syn när de lyfter i stora flockar över det rosa skimrande vattnet.


Vandringsturer🚶‍♀️

  • Parque Natural de las Lagunas de La Mata y Torrevieja– leder genom tallskog, vinodlingar och fågelrika våtmarker.

  • Kustpromenaderfrån Torrevieja till Orihuela Costa bjuder på klippor, stränder och små, dolda badvikar.

  • Sierra de Callosa och Sierra Escalona– lite mer kuperade dagsutflykter för den som vill ha utsikt och känslan av vild natur.

  • Rio Chícamo Circular är

    en populär vandringsled i en kanjon längs floden Chícamo näraAbanilla, Murcia, Spanien. Leden är känd för sina intressanta klippformationer från triasperioden, att man ofta går i eller bredvid vattnet (beroende på årstid) och att den är en vacker, lugn naturupplevelse. Den är inte alltid välskyltad, så en karta är bra, och det kan vara bra att ha badkläder, då man kan behöva gå i vattnet.OBS! Ladda ner kartan innan då täckning på mobilen saknas bitvis.


    • Terräng:Följer floden Chícamo, ofta genom en kanjon, med stora klippformationer.
    • Vatten:Beroende på årstid kan floden vara torr eller ha tillräckligt med vatten för att svalka sig.
    • Svårighetsgrad:Beror på versionen, men generellt utmanande eller måttlig.
    • Skyltning:Leden är ofta dåligt skyltad, så använd en app (som AllTrails).
    • Förberedelse:Vatten och badkläder rekommenderas.

    Det finns alternativ

    • Den cirkulära leden:En slinga som tar dig genom kanjonen. 
    • Ut-och-tillbaka:En längre, linjär vandring som följer floden.

    Det är en magisk och lugn rutt som är perfekt för dem som vill uppleva naturen nära vattnet, men var beredd på varierande vattennivåer.

    Plats: Närmare bestämt nära byarna El Chicamo, El Tolle och Barbarroja i regionen Murcia, Spanien.


Andra upplevelser för nordbor 🌞

  • Saltsjöbad– doppa dig i det varma, mineralrika vattnet (inofficiellt, vissa platser är populära bland lokalbor för hud och leder).

  • Cykelturerlängs apelsin- och citronodlingar.

  • Marknader– färska frukter, oliver, lokala ostar och doften av nygrillade churros.

  • Havsutflykter– båttur till ön Tabarca, perfekt för snorkling i kristallklart vatten.

Matupplevelserna

Grönsaker och frukt   🍅. 🍊

  • Här odlas tomater, paprika, zucchini, aubergine, citrusfrukter och meloneri överflöd – ofta skördade samma morgon de säljs på marknaden.

  • Smaken är påtagligt rikare än hemma i Norden, tack vare solen och jorden. Att köpa en stor påse tomater eller apelsiner för några euro känns nästan lyxigt billigt.

Fisk och skaldjur 🐟  🦐

  • Färska sardiner, dorada, havsabborre, röd muloch bläckfisk finns dagligen i fiskdiskar och på små fiskrestauranger.

  • På lokala tapasbarer kan du få grillad fisk med citron för priset av en kopp kaffe hemma.

  • Caldero– en risrätt kokad på fiskfond och saffran, klassiker i trakten.

Marknader och små matställen  🛒

  •  Marknaderna på olika ställen olika dagar är fyllda med både råvaror och små färdiga rätter.

  • På chiringuitos(strandbarer) får du ofta dagens fångst direkt från grillen, serverad med enkel sallad och bröd.

Särskilt prisvärda smakäventyr:

  • Menú del día– vardagslunch på restaurang: förrätt, huvudrätt, dessert, dryck och bröd för ofta 10–15 €.

  • Tapasrundor– små rätter från 1–2 €, perfekt för att prova mycket.

  • Lokala bagerier med nybakat bröd, empanadas och ensaimadassom smakar som semester i varje tugga.