Vill du hålla huden fräsch och vital med behållna funktioner högre upp i åldern ska du känna till detta;
- Genom att äta färgglad mat får du i dig ämnen som stärker upp skyddet mot det skadliga/åldrande i uv-strålningen. Du aktiverar ditt egna försvar och så stora hälsovinster med en vacker mattallrik med ekologiska grönsaker varje dag.
Polyfenoler, karoten, omega 3, antioxidanter, vitaminer, mineraler, spårämnen...
Har du börjat få soleksem, huden reagerar och du får klåda när den första solen värmer huden efter vintern är det en god ide att öka intaget ett par månader före våren eller solexponering. Börja med några få minuter per tillfälle för att låta dina melanocyter ( de celler som producerar melanin som ger huden färg) komma igång, de behöver väckas efter sin dvala.
- Maximalt skydd under ditt SPF är A-vitamin & antioxidanter som tillförs huden.
- Kläder skyddar huden olika mycket beroende på hur tätt tyget är.
- För huden du vill bevara; Använd SPF dagligen.
UV strålning påverkar oss även från skärmar och genom bilrutor.
Hos mig kan du köpa;
CLINICCARE Dermocorrective SPF 50 Medium/Dark
Tre produkter i en.
Det självjusterande pigmentsystemet fungerar som primer och ger en naturligt jämnare hudton, 15+ aktiva ingredienser = serum- & dagkrämsfunktion
4 ST UV-filter — inklusive DHHB, ett av de modernaste bredspektrum UVA-filtren — ger SPF 50-skydd.
För dig som: har reaktiv, känslig eller behandlad hud och vill förenkla morgonrutinen utan att kompromissa med aktiva ingredienser eller skydd.
SPF UV-filter inkl. DHHBSjälvjusterande pigment Niacinamide + C-vitamin + E-vitamin + Peptid + B-vitaminer + Zink
CLINICCARE Sun Shield Cream SPF 30 PA+++
Dokumenterat UVA-skydd. Botanisk intelligens.
PA+++ är den japanska standarden för UVA-klassificering — ett konkret, mätbart UVA-skyddsvärde som SPF aldrig ger.
Sun Shield kombinerar detta med tolv botaniska extrakt som bildar ett brett antioxidantsystem mot oxidativ stress.
Järnoxidkomplexet ger en naturlig tonad finish och bidrar till att absorbera synligt ljus i det blå spektrumet — relevant för dig med pigmenteringskänslighet.
Passar dig som:vill ha ett rent, lätt dagligt solskydd med dokumenterat UVA-skydd och smidig känsla.
SPF 30PA+++ med 12 botaniska extrakt
Järnoxidkomplex Arbutin — depigmenterande
M Picaut
Supernatural Defence Tinted Rich Cream SPF 30
Färgkorrigerande pigment täcker lätt, jämnar ut hudtonen och neutraliserar rodnad. Perfekt som lätt foundation, solkräm eller kräm. Ger en naturlig ”no-makeup-look”.
Acaciablomma Fuktgivande och antiinflammatoriska egenskaper. Särskilt bra för att lugna känslig hy och minska rodnad.
Solros Rik på vitamin E, B1, B2 och proteiner. Den milda oljan absorberas lätt och mjukgör samt vårdar huden.
Jojoba Bildar en skyddande barriär som låser in fukt, ger elasticitet och verkar lugnande.
Zink Oxide& Titanium Dioxide Naturliga solfilter som skyddar huden mot UVA och UVB, genom att reflektera bort de skadliga strålarna
Salongsbehandling för att stärka upp huden - Mesoduo
Vi slussar ner lågmolekylära ämnen som stärker up hudens försvar mot UV-strålningens skadliga verkan.
Beroende på vilken inriktning vi väljer igår huden rätt cocktail av hyaluronsyra, peptider, arbutin, antioxidanter. Dvs vi jobbar mot inflammatoriska processer som kan ge åldrande, rodnad, ojämn hudton och förlorad elasticitet.
Denna behandling kan med fördel göras året om då den stora fuktboost som uppnås stödjer hudhälsan och ger en mer bahglig och finare hud oavsett om det är vintertomt eller om du vill ha hudhälsan bevarad så mycket som möjligt efter att vistats i solen. Att se fräsch ut även när solfärgen falnat....
I
CLINICCARE Retinolcreme
Retinol - en av de mest effektiva anti-aging ingredienserna - är känt för sin förmåga att påskynda hudens cellförnyelse och minska tecken på åldrande. Traditionellt har högkoncentrerad retinol, som du har i denna varit rekommenderad för nattbruk på grund av dess känslighet för UV-ljus och potentiell hudirritation. Här får du nya teknikens uppsäkring!
Inkapslad Retinol: Genom att inkapsla retinolmolekylerna skyddar vi dem från yttre faktorer som ljus och luft. Den här tekniken säkerställer att retinol frigörs gradvis, vilket minskar risken för irritation och gör produkten lämplig för användning både dag och natt
Stabiliserad Formulering: Detta innebär att retinolen inte bryts ner så lätt av ljus och luft, vilket är en vanlig begränsning hos traditionella retinolprodukter. Denna stabilitet gör att produkten kan användas under dagtid utan att förlora sin effektivitet.
Skyddande ingredienser:
Hjälper till att skydda huden från solens skadliga effekter och ger extra skydd
när produkten används under dagtid 699 kr
Cremen är tunn och går smidigt in i huden.
Tocopheryl Acetate: En stabil form av vitamin E, en kraftfull antioxidant som skyddar huden från skador orsakade av fria radikaler och UV-strålar. Det hjälper också till att bevara hudens fukt och har antiinflammatoriska egenskaper
WIQO RESTRUCTURING VITAMIN C CREAM 1599 KR
Antiåldrandekräm med 5% Retinol och 18.8% C-vitamin. En förstklassig formulering för att bekämpa tecken på åldrande för att uppnå en fastare, jämnare och mer strålande hud,
Retinol (Hydroxypinacolone Retinoate) är en av de mest väldokumenterade aktiva ingredienserna som påvisats effektivt att signifikant förbättra hudens struktur, reducera porer, minska rynkor/linjer, jämna ut hudton och har anmärkningsvärd förmåga att på djupet rejuvenera huden.
C-vitamin (L-Ascorbic Acid) är en välkänd ingrediens att verka som antioxidant och därmed motverka fria syreradikaler som påverkar huden negativt. C-vitamin har naturligt uppljusande och reparerande egenskaper och har dessutom förmåga att motverka det enzym som är överaktivt vid pigmentförändringar.
RESTRUCTURING VITAMIN C CREAM har marknadens mest unika formula. Den är helt vattenfri, en nog så viktig detalj eftersom C-vitamin är vattelösning. Detta innebär att hela koncentrationen av C-vitamin kommer huden tillgodo och gör därmed att krämen blir mycket potent.
Den form av Retinol som används är en ester av Vitamin A Syra och verkar mer som tretinoin (eller motsvarande receptbelagd styrka Retin-A), men med liten eller ingen hudirritation. Den binds direkt till hudens receptorer vilket gör att det inte skapar irritation som klassiska Retinoler i denna potenta styrka.
NOTERA: Minsta behandlingstid 3 månader vid måttligt åldrad hud och 6 månader vid mer framskridet åldrande. 1595 kr
UVA utgör 95% av den UV-strålning som når huden varje dag. Det är den längre, lägre-energi våglängden som inte orsakar solbränna — men som tränger djupt ner i dermis och driver den skada som faktiskt syns med åren.
UVA driver bildningen av fria radikaler i alla hudlager — från epidermis till dermis. Det utlöser oxidativ stress som bryter ner kollagen och elastin, stör pigmentproduktionen och aktiverar inflammatoriska kaskader.
Det är mekanismen bakom inflammageing— den låga, kroniska inflammation som är en av de viktigaste drivkrafterna bakom synligt hudåldrande.
UVB är den strålning som ger huden färg.
SPF mäter uteslutande skyddet mot UVB-inducerad solbränna. Det säger ingenting om UVA-skydd, ingenting om oxidativ stress och ingenting om hur väl huden faktiskt bevaras på lång sikt. Och skillnaden i faktiskt skydd mellan höga SPF-värden är minimal.
SPF-siffran mäter inte UVA-skydd. En produkt med SPF 50 kan ha minimalt UVA-skydd. Begreppet ”bredspektrum” är det enda som garanterar att produkten innehar skydd mot båda våglängderna — och det räcker inte ensamt.
PA-klassificeringen är den japanska standarden för UVA-skydd och ger ett konkret mått som SPF-systemet aldrig erbjuder.
PA+ Lite skydd. (Kort inomhusexponering)
PA++ Måttligt skydd (Vardaglig utomhusvistelse)
PA+++ Högt skydd (Dagligen, året om)
PA++++ Extremt skydd (Intensiv solexponering)
Strålsäkerhetsmyndigheten har "Min soltid" där du snabbt kan få koll på hur länge du kan vara i solen för varje tillfälle och plats du är. UV index finns bara du anger var du är.
Länk via knappen
Källa: Håkan Wahlgren, Mimass
Sun Protection Factor definieras som skydd mot rodnad orsakad av UVB.
Det är ett mått på hur väl huden skyddas från att brännas.
Men UVB står för en mindre del av den totala UV-exponeringen.
UVA utgör cirka 95 % av den UV-strålning som når huden.
Och UVA orsakar sällan dramatisk rodnad.
Den orsakar istället:
• Oxidativ stress
• Nedbrytning av kollagen
• Påverkan på fibroblastfunktion
• Ökad inflammatorisk signalering
• Hyperpigmentering
SPF säger ingenting om detta.
Det är därför Skin Longevity inte kan reduceras till en siffra på en förpackning – utan måste förstås som ett system för kumulativ kontroll över tid.
UVA – den kumulativa belastningen
UVA penetrerar djupare i dermis.
Den påverkas mindre av årstid och tid på dagen.
Den passerar genom moln och glas.
Det gör den till en konstant faktor i hudens exposom.
UVA genererar reaktiva syreradikaler (ROS).
Dessa aktiverar matrixmetalloproteinaser (MMP) som bryter ned kollagen och elastin.
Processen är lågintensiv – men kumulativ.
Det är här longevity-perspektivet skiljer sig från traditionell anti-age-logik.
En dag utan skydd märks inte.
Ett år märks knappt.
Tio år gör det.
Skin Longevity utgår från riktning – inte händelse.
Inflammageing – den tysta accelerationen
Oxidativ stress bidrar till det som inom forskningen kallas inflammageing – en låggradig kronisk inflammatorisk miljö som är kopplad till åldersrelaterade strukturella förändringar.
UVA-inducerad ROS-produktion:
• Försvagar hudens antioxidativa kapacitet
• Ökar proinflammatoriska signalvägar
• Påverkar barriärens stabilitet
• Accelererar strukturell degeneration
Detta sker utan att huden nödvändigtvis blir röd eller irriterad.
Det är biologiskt aktivt – men visuellt diskret.
Och just därför är det centralt i ett longevity-system.