Mental styrka och Beteendeförändring

Bryt kedjan

Många av oss lever ett begränsat i liv i den mening
att vi inte tror på oss själva
- eller tror att det går att förändra.


Men jag kan lova dig att du besitter enorma möjligheter till att påverka resten av ditt liv i en önskad riktning.

Det enda du behöver är viljan till förändring och viljan att följa en kompetent guide eller coach som du har tillit till eller ger möjlighet till att förtjäna ditt förtroende.

Stress
Oro, fobi/rädsla, ångest 
Dålig självkänsla
Prokastrinering
Sorgbearbetning
Vanor som att börja äta mer hälsosamt eller lägga till träning.
Göra sig av med ovanor som att äta godis, snusa/röka
ordning på en relation som skaver ( på jobbet, hemma, vänner etc).
Nå ditt mål

Sammanfattningsvis:

• Förbättra din hälsa/ekonomi

• Bli mer motiverad

• Kommunicera bättre och mer effektivt

• Förändra ett beteende

• Bli mer medveten om dig själv och dina tankar
Och bli opåverkad av andra människors åsikter

- Upplev ett större lugn, inre frid -



En session är samtal där klienten genom att följa min vägledning - hjälper sig själv.
Du får en länk till möte via datorn och sitter bekvämt i vald miljö. Ha papper och penna till hands, vatten att dricka och ibland kan jag behöva be dig om att ta ett par steg. Jag kommer att leda dig in i olika tillstånd, känslor, minnen, händelser eller situationer.

Du hjälper dig själv att nå ett visst mål eller resultat genom min guidning.

Det kan ta det flera gånger men ibland kan en negativ känsla som påverkat och varit jobbig försvinna efter en session.
När klienten har viljan, tilliten och är öppen för förändring så blir det naturligt snabbare resultat.



Intentionen är att komma åt sådant som förankrat
sig i det medvetna eller undermedvetna som inte gagnar oss.


Jag använder olika tekniker inom hypnos, hypnoterapi, regression, progression, Neuro Lingvistik Programing, Emotionel Freedom Techniques. 




IMG_2795
IMG_2618
IMG_1877 2
IMG_2811

Börja bygga upp dig. Till hur du vill må. Och den du vill vara.

 

 Du skapar din verklighet.
För det är det en god ide att börja i ditt undermedvetna.

Vad har du i bagaget som ligger i dina cellminnen, som påverkar ditt nervsystem?
Föreställningar och värderingar som kanske ställer till det för dig?
Och därmed din vardag.

Låt oss ta en titt på det och vända på alla stenar.
Det gör vi genom att jag leder dig i samtal där jag kan be dig att gå in i vissa känslotillstånd, situationer, minnen – medvetna eller omedvetna.

Men det är ett jobb DU gör medan jag finns med min expertis och trygga ledning.
Det kan bli tufft.
 Du kan också uppleva mig tuff men jag är på din sida.
Jag är den trygga och handfasta guide du behöver.

 Städa ur det du inte behöver bära med dig som idag kanske ger dig energiförlust, skaviga relationer, rädslor, ångest, prokastrinering, självförakt, du bryr dig för mycket om vad andra tycker. Överäter, snusar, stoppar i dig godis du inte mår br av etc

Gör du jobbet blir Din vinst ovärderlig
 Inre styrka Harmoni och Klarhet.
Landa hem dig själv. Grunda och fyll på med din inre visdom om vad du vill.
Vad som är bra för dig.
 Hur du på bästa sätt vårdar dina relationer och sätter dina gränser.
Och till essensen. Det självklara i att älska dig själv

Väljer du bort mig som din guide på resan så vill jag uppmana dig från hela mitt hjärta
 - finn någon du kan ge en chans att få ditt förtroende. 
Och börja bygga upp dig. Till hur du vill må. Och den du vill vara.




 Jag erbjuder övningspriser tom sista oktober.
 1 session          880 kr
 3 sessioner    2395 kr
 5 sessioner    3995 kr

Reservation för fullbokat

Som hudterapeut 3 decenium har jag nu fått följa flera generationer och ser ett behov av att göra sig av med onödiga murar eller bryta kedjor som inte gör annat än att hålla tillbaka fantastiska människor i sina liv.

Under mina händer har man tagit en liten time-out i vardagen, blivit ompysslad och lyssnad.
Under tystnad sedan låta tankar vandra och beslut hittar plötsligt hem.
Som ibland förändrar livet. Vackert.

Genom det i sin tur har jag insett att jag vill förstå hur jag kan vara till mer nytta vad gäller det som många brottas mentalt med.


Medvetet eller omedvetet

Efter att själv fått hjälp med sorgbearbetning då min närmsta vän dog, fått klarhet i vad jag ska sortera in och ur mitt liv samt senare blivit av med min starka höjdrädsla har jag förstått kraften i mental coachning och hypnoterapi. Själv kommit till klarhet och utbildar mig nu för att kunna hjälpa andra framåt.

Har du något du funderar över om du kan få bukt med? 
Bara hör med mig så ser vi om det kan vara aktuellt med min guidning via session.
Tystnadsplikt. Respektfullt.

Boka eller hör av dig med funderingar
Heidi 
072-304 08 31
heidi@hansenochco.se